تشير المادة 7 من القانون الدولي للسباحة بأنه في السباحة على الصدر
. يجب ان يحتفظ الجسم على وضعه على الصدر من بداية اول سحبة للذراع بعد البدء وبعد كل دوران ، ولا يسمح باللف على الظهر في اية لحظة من السباق
. يجب ان تكون جميع حركات الذراعين متزامنه وفي نفس المستوى الافقي وبدون حركات متعاقبة .
. يجب ان تدفع الذراعين للامام معآ من منطقة الصدر في او تحت او فوق سطح الماء، وان يكون المرفقان تحت سطح الماء ما عدا السحبة الاخيرة قبل الدوران واثناء الدوران والسحبة الاخيرة قبل لمس الجدار. ويجب ان تسحب الذراعين للخلف في او تحت سطح الماء ، وان لا تدفع خلف خط الورك ، ما عدا اثناء السحبة الاولى بعد البدء وبعد كل دوران.
. يجب ان تكون جميع حركات الرجلين متزامنه وفي نفس المستوى الافقي وان يكون اللمس بكلتا الكفين وبشكل متزامن عند او فوق او تحت مستوى سطح الماء وان يشق جزء من الراس سطح الماء بعد كل دورة ذراعين ودفعة رجلين واحدة ، ما عدا بعد البداية وبعد كل دوران فيمكن اخذ ضربة ذراعين واحدة للخلف وضربة رجلين واحدة بينما يكون الجسم كليآ مغمورآ تحت الماء .
